- 2019年2月23日
時間の使い方に人格が表れる! 価値ある時間にするための5つのポイント
時間は貴重です。昔から「時は金なり」というように、その大切さはずっと認識されてきました。 時間の使い方次第で人は価値ある人生を送れるし、使い方を間違えると奈落の底に転落してしまうこともあり得ることです。 しかも時間の使い方にはその人の人格が表れるともいいます。価値ある時間にするためにはどうしたらいいのか…、そのことについて考えていきます。 無駄な時間をなくす 一日の計画を立てる上で大 […]
YEAR
2019年
- 2019年2月20日
しなやかで聴きごたえ充分のベートーヴェン! カルロス・クライバー「ベートーヴェン交響曲第7番」
ベートーヴェンの中期の傑作 ベートーヴェンの交響曲はとっつきにくいと思われてます。確かに演奏は難しいし、曲の本質を汲み取るのが大変なのも事実でしょう。 しかし、聴けば聴くほどにベートーヴェンの深い着想やインスピレーションには唸るしかないし、ただただ驚かされるばかりです。 そして全曲を聴き終わると、たとえようのない、大きな何かに包み込まれたような感覚が残るのもベートーヴェン独特の魅力なのです。 また […]
- 2019年2月16日
「芸術家は幸せになれない…」 映画「私は、マリア・カラス」
貴重な映像で綴るドキュメンタリー 1月にBunkamuraル・シネマで以前から気になっていた映画「私は、マリア・カラス」を見にいってまいりました。 この映画はオペラ好きな人なら、知らない人はいない20世紀の伝説の歌姫マリア・カラスの生涯を貴重な映像と歌で綴った作品です。 この作品が始まって感じたのは、「あれ、この作品って出演者がいない!」でした。 そう、これはナレーションを除いては、 […]
- 2019年2月14日
歌手・指揮・演出が一体となった奇跡の公演！ ダムラウ、フローレス、セガンが組んだMETの「椿姫」
次代を担う期待の星ネゼ=セガン 先日、MET（メトロポリタンオペラ）ライブビューイングのヴェルディ「椿姫」を見に行きました。 METは2018年末から正式に指揮者のヤニック・ネゼ＝セガンを音楽監督として迎えたそうですね! これは喜ばしいことです。ようやくMETにも新しい風が吹き始めるのかな…と期待してしまいます。 40年もの間ジェームス・レヴァインがその位置を守ってきましたが、裏を返せば彼に代わる […]
- 2019年2月9日
プラス思考がもたらす7つのメリット
プラス思考とは 「あーあ、俺って何でこんなにダメなんだろ……」「何やってもうまくいかない…」 こんなこと呟いていませんか…。 誰でも失敗したり、何回やってもうまくいかないことがあると、ついつい自分を責めてしまいがちです。 確かに何回も続くと気持ちはわからないでもないのですが…。 中には正当な理由もないのに、口を開くと次々とマイナス的な言葉が機関銃のように出てくる人もいます。これでは周 […]
- 2019年2月6日
驚くべき造形感覚と色彩のハーモニー マティス「模様のある背景の装飾的人体」
技法の制約を超えた驚きの感性 マティスの絵を見るといつも思うのが、遊び心にあふれていながら絵の本質を鋭く突いていることですね。 この絵も抽象的で平面的な背景を背に、半立体的な女性の姿や静物が描かれているのです。 おそらく「うん……? この絵、何か変だぞ!?」と感じてしまう人も少なくないでしょう……。 でもこれがマティスの作戦だし、特徴なんです! あえて絵の基本技法を破ることで、生き生 […]
- 2019年2月4日
身体を2倍、3倍リセットする水を飲む習慣
皆さんは普段水を飲んでいらっしゃいますか? 水を飲む習慣は健康にいいばかりでなく、体質改善にもつながります。 「水が身体にいいことはわかるが、どのようなタイミングでどのように飲んだらいいかわからない」という方もいらっしゃるでしょう。 今回は身体を2倍、3倍にもリセットする水の飲みかたについて考えていきたいと思います。 朝の目覚めに、白湯を飲む 「魔法の飲み物」白湯の効果 まず、「白湯」とは何かとい […]
- 2019年2月1日
オペラは身近になった！ 気軽に楽しめる7つの観劇スタイル
「オペラはやっぱり生公演が一番！」 確かに絢爛豪華たる衣装や舞台、あらゆる贅の限りを尽くしたオペラは、直接肉眼で見て聴いてこそ大きな感動があります。 かつてオペラは、セレブが社交の場として利用した時代もありました。 しかし時代が移り変わり、今やインターネットが情報交換の主流となりつつあるこの時代、オペラの公演のあり方や集客方法も大きく変わりました。 そこで今回は初心者の方のために、気軽にオペラに接 […]
- 2019年1月29日
心身がリフレッシュ！ 早朝は一日のうちで最高の至福の時間
朝早く起きるのは何か目的があったり、習慣になってない限り、なかなか辛いものですよね。 まして、それが寒い冬の朝であればなおさらのことでしょう。 でも早起きは生活にメリハリを与えるだけでなく、心身の健康にも様々なメリットがあります。 それは一つや二つではなく、長い目で見ると人生観までも変わるような体験になるかもしれません。 日常にある非日常 まずは、早朝外に出て思いっきり深呼吸してみま […]
- 2019年1月28日
質のいい睡眠は身体への最高の薬 熟睡するための7つの方法
「羊が一匹、羊が二匹……」、皆さん、小さい頃このような眠れない時のおまじないを唱えたことがあリませんか? 熟睡できないことは本当に辛いものです。 「最近なぜか眠れないな」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きるとぐったりしてる」「寝汗をかいてる」、このような症状のある方は要注意かもしれません。 身体が悲鳴をあげてる警告かもしれないからです。 眠りは一日のうちの30パーセントをも占める貴重な心身回復のた […]