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これは使える!日々の生活を快適にするスマホアプリ7選!
スマホのアプリ、皆さんはどんなアプリを使っていますか? アプリはスマホの魅力を拡げ、便利にするものですが、増えすぎるとサクサク動かなくなって、ストレスが溜まっ... -
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掃除嫌いな人が掃除好きになれる7つのポイント
「掃除はやらないといけないんだけど億劫だなぁ…」「掃除をしても綺麗になるかどうかわからない」 掃除を躊躇してしまう人は少なくないですよね。 それは、おそらく掃除... -
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「目は心の窓」、信頼される眼差し・表情を獲得する7つのポイント
昔から「目は心の窓」とか、「目は口ほどに物を言う」などと言われてきました。 このような諺があるように、目は顔の中でも、その人の人柄や印象を決定づけてしまうとい... -
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SNS 全盛時代! 便利だからこそ生じるSNSのメリット・デメリット
LINE、Facebook、XにInstagram……。今やSNSは私たちの生活になくてはならないものになりました。 その便利さには誰もが一目置くものの、使い方を間違えると、取り返しの... -
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笑顔と笑いは本質的に違う!? 笑みの根底にあるものとは?
笑顔と笑いは同義語ではない 「あの人の笑顔は最高だね!」 こんなふうに言われたことはありますか? もしそう言われたなら、それは大いに喜んでいいでしょう! 笑顔は... -
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気分がスッキリしないときに気分を高める7つの最良の方法
身の回りを掃除・整頓する まず何よりも手っ取り早く気分をスッキリさせるには、身の回りを掃除・整頓する事が一番です! でも疲れて帰ってきたり、面倒くさいという意... -
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がん、感染症、肝硬変……、病気を引き起こす免疫力の低下を防ぐには?
今年に入って風邪やインフルエンザの流行だけでなく、新型肺炎・コロナウイルスの大流行が大きな問題になっています。 仮に病気になったとしても、病状を悪化させない生... -
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特別な才能の持ち主も社会では生きにくい!? 芸術家と発達性障害
最近テレビや新聞、ネットで「発達性障害」という言葉を多く見かけるようになりました…。発達性障害の患者の数は年々増えているそうですね。 統計では10人に1人が患者... -
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感性が育まれるシチュエーションとは? 日々の生活で意識したいこと!
皆さんは「感性」という言葉を最近よくお聞きにならないでしょうか? 「感性が豊か」というように、一般的には物事を心に深く感じとるという意味で使われます。 以前の投... -
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今日から出来る足腰強化法2 アップダウンの坂道を歩く
継続が基礎体力を増進 前回お伝えしました「階段を歩く」に続いて、今回は「坂道を歩く」についてお話したいと思います。 坂道は階段同様、平坦な道に比べるとずっと足...